J. P. Laffez - Etre libre dans ses mouvements

Publié le par DC

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Cette aptitude s’acquiert avec l’entraînement au geste conscient, le mouvement rond, fluide, la mobilisation des organes responsables de ces mouvements : les muscles, les fascias, les articulations, en liaison constante avec le système nerveux.
La pratique des gestes simples conscients permet de développer la proprioceptivité et de « corticaliser » les mouvements. Dans cette pratique, le cerveau est uniquement réceptif : il sent l’acte, il ne le pense pas sur un mode intellectuel, se rééduque à une meilleure qualité d’attention.
Dans un second temps, la réceptivité est entrainée au travers des autres sens. La difficulté d’une telle pratique réside dans sa simplicité et dans la loi du moindre effort. Au début le corps n’est pas libéré. Le pratiquant fait un effort considérable pour rendre conscient son geste, alors qu’il lui est demandé de pratiquer cet acte avec ses propres possibilités, en contrôlant plus une sensation qu’un geste spatial. Cet exercice développe une pleine conscience de l’acte, une netteté de l’idée conduisant à l’acte, le sentiment d’une volonté pour réaliser cet acte, aboutissant à un contrôle du cerveau et ensuite des idées. Certains gestes ont une action sur la respiration. Chaque geste, même simple, doit être en harmonie avec le rythme cosmique de la respiration.
Le regard intérieur consiste à utiliser le sens de la vue. Véritable exercice d’affinement de l’attention, son utilisation permet de prendre conscience de son corps, de se recentrer et de développer le schéma corporel. Tout comme l’équilibre physique est lié à l’œil et à l’horizontalité de la vision, l’équilibre intérieur dépend de ce regard intérieur, support de l’attention.
Gestes conscients, regard intérieur, respiration consciente, toutes ces pratiques développent le schéma corporel. L’attention est canalisée sur certaines parties du corps induisant l’unité et le calme mental. Dans ces prises de conscience, la situation des centres émotionnels et des courants d’énergie est respectée. Progressivement nous aurons ouvert la voie à la pratique de détentes profondes, au prânâyâma, et à la méditation.
Pas de liberté du corps sans liberté du souffle, c’est pourquoi nous nous attachons à chaque instant à être dans un état de détente, d’attention, observateur objectif et témoin du « ça respire en nous », enfin du geste porté, soutenu, mû par ce souffle qui, dès lors, est le geste juste.
Un enchaînement, que nous appellerons « phrase », devient une méditation, lorsqu’elle est pratiquée dans les conditions suivantes : être le spectateur de ce qui se passe en soi, sans analyser, sans chercher quoi que ce soit ; éviter toute autosuggestion qui couperait de cet état de témoin, indispensable à la technique du yoga. Tous les organes des sens, tous les récepteurs qui forment le corps subtil doivent se libérer de l’avidité.

Jean-Pierre Laffez - Gianna Dupont - Nadine Merlette
Revue Française de Yoga – Juillet 2008

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Garba 14/04/2020 01:40

Prêtre Vaudou qui sauve. 666.

Je pratique la Magie depuis plus de 25 ans, et je me suis spécialisé dans le retour de l'être aimé. J'utilise une Magie très puissante qui me permet de faire revenir l'être aimé en moins d'une semaine. J'ai un taux de réussite proche de 95%. Il s'agit d'une Magie très ancienne ; au début du 18ème siècle beaucoup de personnes ont tout fait pour qu'elle soit oubliée car elle à fessait très peur du fait de sa puissance. Elle permet d'influencer le comportement des gens à distance et cela à causer beaucoup de dégât dans le passé. Elle demande un grand savoir-faire et ne doit pas être mise dans toutes les mains. Le rituel de magie rouge a lieu à la tombée de la nuit, et durent 2h. Pour une cérémonie je demande une participation de 20€, ce qui permet de couvrir les frais d'accessoires requis lors de la cérémonie et de couvrir une partie des frais de gestions du site. Le rituel de Magie rouge et le plus puissant, la magie rouge est la plus efficace. Mise en garde : Il s'agit d'un retour affectif définitif, il est impossible de faire marche arrière, pesez bien le pour et le contre avant de prendre votre décision. Spatialiste et grand maitre de retour d'affection d'obtention d'un poste ou d'un travail. De conception de talisman, d'envoutement et de désenvoutement. Lier un couple à vie. De grand changement dans votre vie surtout vous convertis en richesse.

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Garba 14/04/2020 01:40

Le Plus Grand Marabout Sorcier dont on parle à FRANCE 24 TV

Vous êtes perdu/e, les portes sont fermées devant vos yeux, vous ne voyez que l'obscurité, vous n'avez plus d'issue ni le gout de vivre, vous souhaitez mourir plutôt que vivre, votre vie est devenue amère, vous ne
savez plus quoi faire, vous êtes perdu/e, alors, quel que soit la cause et la source de votre situation actuelle, tel un amour qui vous a quitté, un associé qui vous a trahi, une fonction ou un travail perdu, une affaire judiciaire ratée, des ennemis qui vous compliquent la vie, un amour qui vous chagrine et qui est dans les mains d'autrui, une demande d’accès refusée, un divorce irréalisable, une solution à énigme scientifique, une stérilité partielle ou complète, une impuissance sexuelle partielle ou complète,......Essayez et testez ce puissant Talisman, vous ne serez pas
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