Le Yoga de l'énergie

Publié le par DC

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"Le Yoga de l'Énergie est un Hatha-Yoga

Ainsi il accorde une grande importance au corps, à la respiration, à la concentration et à la détente.

On y trouve la préparation habituelle du corps : bassin, épaules, colonne vertébrale. La respiration y est prise en compte en développant une meilleure capacité respiratoire ou manière de respirer, et une conscience approfondie de la respiration ou art de respirer.
Le concept de l'énergie sous-entend celui des polarités féminines et masculines contenues en chaque être humain. Selon ce concept, le Yoga de l'Énergie propose une pratique spécifique basée sur le déplacement de la pensée ou du regard intérieur dans les mouvements, dans les postures traditionnelles du yoga, dans la posture assise pour tendre vers le recentrage, la concentration et l'état de méditation.
Le Yoga de l'Énergie est aussi un Karma Yoga. Sans rituel, sans mantra compliqué, intégré dans la société occidentale il engage à une application juste et consciente dans la vie quotidienne.

C'est un art de vivre"

Extrait de "La lettre du yoga de l'énergie" - Septembre 2005
Formateurs de l'Ecole Française de Yoga du Sud-Ouest
Château Moulerens, Juillet 2005

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