Top articles
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J. Marchal - R. Farah - Le sens de la vie : un chemin de vie en yoga
Une vie spirituelle épanouie repose sur deux piliers à chaque instant de notre quotidien. D’une part, la vigilance qui permet de gérer les émotions, de comprendre le monde et de se comprendre ; d’autre part, l’acceptation de ce qui est. L’assise en silence...
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J. Winkel - Entre pose et pause
" Le pont entre la pure lumière et la matière se fait dans l’homme, à travers le silence et l’assise, où notre humanité touche à sa plus haute transparence " Jean-Yves Leloup L’homme est un pont, il est aussi un chemin. La santé comme le bonheur est sans...
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Y. Tardan Masquelier - Faire silence
Comme le poisson appartient à l’océan et l’oiseau au ciel, le yogi est un être du silence. Silence extérieur, silence intérieur. Silence du corps, des émotions et des désirs, des mémoires et des pensées. Plénitude d’un silence heureux, qui n’a plus besoin...
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C. Masson - De la périphérie au centre ...
... du centre vers la périphérie Et vivre un début de séance peut devenir comme un dépouillement progressif pour mieux atteindre une expérience profonde. D’abord arriver dans l’état dans lequel nous nous trouvons, il s’agit de s’accorder un temps d’accueil...
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E.C. Thiercelin - Les premiers pas
Débuter dans la discipline du Yoga est un moment de notre existence dont nous découvrons chaque jour un peu plus l’importance. Eclairer, donner les moyens de se prendre en charge ainsi agissait Roger Clerc lorsqu’il accueillait des débutants. Voici les...
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A. M. Doë de Maindreville - Marcher, méditer
L’acte de marcher est une recherche constante d’équilibre dans le corps. Nous l’oublions dans l’automatisme de notre façon habituelle de marcher.Pris dans la vitesse de notre mouvement, nous n’avons plus conscience du constant réajustement qu’opèrent...
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D. Frawley - Les asanas : postures de Yoga pour la Santé et la Conscience
Les Asanas et le Grand Système de Yoga Les asanas font originellement partie des pratiques approfondies du yoga, mais ils peuvent également se pratiquer sous forme d'exercice physique ou de thérapie. La plupart des occidentaux pratiquent les asanas sous...
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I. Morin Larbey - Le temps du yoga ... ou la lenteur retrouvée
Dernière nouvelle : nous voici dotés d’un yoga du troisième type, dit « rapide ». Ce nouvel habillage, répondant au diktat de la mode de la vitesse et du tout tout de suite, voudrait transformer cet apprentissage millénaire en fast food de la pensée orientale,...
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M.C. Leccia - Et tu vivais dans l'impatience
Le cheminement de la conscience vers l’Un, trame de toute la spiritualité indienne, peut prendre appui sur la pratique du hatha-yoga. La mise à distance des fluctuations du mental s’effectue alors au moyen d’un renouveau du dialogue entre le corps et...
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N. Merlette - Patience et persévérance
« Nous n’avons qu'à être là, mais humblement mais instamment, comme la Terre est là, acquiesçant aux saisons … » Rainer Maria Rilke C’est tellement simple, qu'on n’y arrive pas. Je viens de trouver ces mots du poète dans un livre de Roger Clerc. A l’automne...
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Bonne et heureuse année 2014
Le centre est Là d'où viennent Les murmures Le centre est là D'où jaillit le souffle rythmique En vivifiante vacuité Sans qu'on s'y attende Autour de soi droit au coeur Voici les ondes Natives et vastes Résonant Depuis l'ici même jusqu'au plus lointain...
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F. Pessoa - Le livre de l'intranquillité
... Vivre, c'est être un autre. Et sentir n’est pas possible si l’on sent aujourd’hui comme l’on a senti hier : sentir aujourd’hui la même chose qu’hier, cela n’est pas sentir – c’est se souvenir aujourd’hui de ce qu’on a ressenti hier, c’est être aujourd’hui...
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N. Merlette - Yoga et santé
Nous parlons peu de santé dans notre pratique du Yoga de l’Energie sans méconnaître, pour autant, les effets du travail corporel, du travail respiratoire, de la détente, et de la concentration sur celle-ci. Et si de nombreux élèves abordent ou découvrent...
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N. Merlette - A propos de la rentrée
Comme les enfants, nous faisons notre « rentrée » « en yoga » ; élève, professeur, débutant, très ancien, cours de quartier, école de formation, à la campagne ou au cœur de Paris. La rentrée est un moment solennel, parfois émouvant, tant il y a avec le...
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B. Rerolle - Equilibre, instant de grâce ...
ou fruit longtemps mûri Qui dit équilibre, parlant de l’homme vivant, dit mouvement, gestes, attitudes. Il y a longtemps que les grandes traditions spirituelles ont pris conscience que nos gestes et attitudes constituent un miroir, le miroir le plus véridique...
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E.C. Thiercelin - Geste et intériorité
L’intériorité à la lumière du geste conscient De gestes en gestes se tisse l’existence. Gestes pour exécuter une tâche matérielle. Gestes pour exprimer. Gestes routiniers, « mécaniques » ou réfléchis. Gestes calculés ou spontanés. Gestes volontaires ou...
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Y. Tardan Masquelier - Lâcher prise
Mot magique qui promet la guérison des maladies de notre temps, le bien-être enfin retrouvé du corps et de l’esprit. Lâcher la prise que nous mettons sur le monde, sur les autres et sur nous–mêmes. Ramer à contre-courant de la propension à prendre conscience,...
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K. G. Dürckheim - Etre dans son corps ... enracinement et distance
- Nous disons couramment : « Etre bien dans sa peau. ». Tout ce qui touche au corps aujourd’hui vise à cela. Mais qu’est ce cela signifie exactement ? - « Etre bien dans sa peau » concerne notre façon d’être dans son corps. Parlant du corps, rappelons...
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R. Clerc - Les étirements
Étirement allongé au sol Pour les débutants il est logique de privilégier un travail allongé à plat dos sur le sol. L'élève peut s'y détendre plus rapidement et laisser agir la pesanteur en évitant tout effort volontaire excessif. On lui laisse ainsi...
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B. Tatzky - Précision posturale, énergie de la vigilance
Dans le premier verset de la Hatha-Yoga Pradîpikâ, le commentaire du 17ème verset présente le rôle essentiel de la pratique posturale. Sa nature est de réduire les oppositions des énergies intérieures (les gunas tamas et rajas) et d’amplifier la pureté,...
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G. Blitz - Préambule au yoga
La question que nous pouvons nous poser est de savoir pourquoi nous pratiquons le yoga. La réponse à cette question est simple. Le yoga est un moyen pour nous permettre de mieux apprécier la vie. Ce moyen (le yoga) est concret. Clair et précis. Il n’y...
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J. P. Laffez - Etre libre dans ses mouvements
Cette aptitude s’acquiert avec l’entraînement au geste conscient, le mouvement rond, fluide, la mobilisation des organes responsables de ces mouvements : les muscles, les fascias, les articulations, en liaison constante avec le système nerveux. La pratique...
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Y. Tardan Masquelier - Le geste sacré
Si les postures représentent le plus visible, le plus tangible, du travail corporel, elles n'ont de raison d'être qu'en fonction d'effets puissants, parce qu'ils mettent en jeu des énergies, dont le corps est le siège, mais qui le dépassent très largement.Les...
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B. Rerolle - L'appui sur les bras
Lorsque l’on prend la posture du guetteur, tous les muscles s’unissent pour tendre le corps en appui sur les orteils au-dessus du sol : distance et contact au sol, pour trouver la respiration juste, symbolisent l’effort du yogi. L'appui sur les bras réussi...
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E. Libraire - L’espace du cœur
La plupart des cultures traditionnelles s’accordent pour décrire en l’homme, de façon quelquefois très imagée, un certain nombre de « centres », de « plans », de « lieux » censés fonctionner en synergie et de façon équilibrée, pour lui permettre de transcender...